香港跆拳道文武館，成立於2004年，是沿用正統跆拳道的,即是第二任國際跆拳道聯盟的總裁張雄先生的派系，加入了香港跆拳道聯盟。更積極參與及推廣ITF跆拳道之事務; 我會除了繼續於本港之發展外，並在2005年至2008年間，在中國、澳洲參與國際教練、裁判班，更泒出學員以香港代表隊資格參加世界賽。現正積極地訓練及培養更多可代表香港之跆拳道隊員。
館長介紹：
張祥勇師範從事ITF跆拳道事業已十五年，2003年由國際跆拳道聯盟教育長Master Phap Lu 親自考試,並考得五段，至今盡培養出多名港內外優秀學員。現擔任國際跆拳道聯盟香港(ITFHK)區委員，香港跆拳道文武館館長.
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ITF 和 WTF 跆拳道

每位對跆拳道有與趣的人都可能存有一個疑問，ITF 和 WTF 有甚麽分別。哪一個比較好? 初學者應該選擇哪一個?


ITF --- International Taekwondo Federation 國際跆拳道聯盟，是正統的跆拳道。
ITF注重完整的訓練, 包括: 套拳、搏擊、攻防方法和自衛術，以實戰為主，突出的是實戰的應用以及殺傷力。在正規的ITF比賽中, 運動員的護具只有一副手套和一副腳套，所以危險性比較高，因此沒有納入為奧運會比賽項目。



WTF --- World Taekwondo Federation 世界跆拳道聯盟，是以競技為主要目的而分支出來的一項體育運動，為南韓政府和國際奧委會所認可。由於WTF 是以技擊比賽為主流，因此不少人在教授WTF過程中, 難以從搏擊訓練、套拳和自衛術等取得平衡。

道袍、黑帶上的差別:
ITF 的道袍, 上身左右以拉鍊或魔術貼接合, 背部橫向有英文Taekwondo字樣, 直向印有跆拳道的韓國字樣, 象徵着ITF大樹。黑帶以上道袍以黑色間條圍邊。黑帶四段或以上及有國際教練資格者，衣袖及褲側有黑色間條。
WTF 的道袍上身是V型領, 中間沒有分開, 背部橫向有英文Taekwondo字樣。黑帶以上V型領以黑色間條圍邊。
ITF 黑帶以羅馬字表示段數, 而WTF則以間條的數目來表示段數。

比賽上的差別:
ITF 除搏擊比賽外, 還有套拳、特技、擊破和自衛術比賽，而 WTF 則只有搏擊比賽。
ITF 的搏擊比賽賽例中, 允許以手及脚攻擊頭部, WTF則只准以脚攻擊頭部。
ITF 的搏擊比賽應該是「無接觸」或黑帶組別的「半接觸」。而WTF的搏擊比賽則是「全接觸」，但不准以手攻擊頭部。相同的是兩者的踢蹆技術都必須在腰部以上方能得分。ITF的搏擊比賽共兩個兩分鐘回合、而WTF的比賽則為三個兩分鐘回合。兩者的比賽都是「連續制」，即比賽中雙方得分後不會停下，判裁於賽事完畢後計算得分總和。ITF 的搏擊比賽, 參賽者必須佩戴紅或藍色的拳腳套, WTF 則必須戴上紅或藍色的護胸和頭盔。其他一般基本護具如護齒和護陰, ITF 和 WTF 比賽均須佩備。
賽例上的區別引伸到兩種跆拳道的不同打法。有經驗的人只雖觀看最初數秒便能分辨出那是 ITF 或 WTF。

技術上的差別:
例如術語上的不同，ITF 的Front Snap Kick , WTF 叫作Snap Kick、ITF的Turning Kick , WTF叫作Round Kick、ITF的Reverse Turning Kick ,WTF叫Spin Kick 或 Reverse Kick、 ITF 的Walking Stance, WTF叫Front Stance。唯有使用正弦波發力是ITF獨有，跟WTF及其他武術分別最為明顯。

雖然動作上很相似，但既然術語上有不同, 動作發力上也就一定有異, 就以Turning Kick (ITF) 和 Round Kick (WTF) 為例, ITF的Turning Kick 大腿與脚掌和地板成水平線，轉腰及臀部發出最大力量。WTF的Round Kick大腿與脚背斜線上升，輕微轉腰以摺合身體發力。有人認為ITF的踢法更美觀、更俱威力；亦有人認為WTF的踢法較快, 更實用。答案就只有在練習者身上找到。


ITF套拳叫”Tul”共24套。第一套「天地」，最後一套叫「統一」。套拳的名稱、動作數及演武線反映並紀念韓國歷史偉人和史跡，為修練者提供了道德修養的精神食糧。WTF的套拳叫" Palgwe" 並且以"太極" 一至八形命名。 其形態有類似ITF套拳的元素。

WTF - ITF合併
雖然ITF和WTF各自對跆拳道的歷史論據有不同的說法，但 能否定的, 是「跆拳道」之名是由跆拳道之父-- 崔泓熙將軍於1955年命名的。現時有三個不同的ITF組織, 都聲稱為正统, 並以崔泓熙將軍為正宗的派別。

其實兩種跆拳道都是很好的武術運動。 ITF有傳統的武術元素並且有一套系統教法。WTF則有良好的競技運動型象，使用科学方法進一步開發一套為比賽專有的打法和修改傳統技術。

曾經不少人或其他武術批評「跆拳道」為一種抄襲的武術。奥運中的打法完全無武術可言，近身戰還把兩手放下，是不切實際的格鬥方式。ITF與WTF的關係由之前互相對立各自發展，到現在陸續產生不少合拼的消息，兩大組織的領導人亦曾到首爾談論有關南北派別合拼的事而。其實我認為ITF及WTF若能能團結一致, 成為一種一統的武術，不但能加強本身勢力，更能共同把抹黑跆拳道的聲音擊退!